모유수유에 좋은 음식 총정리 썸네일형 리스트형 모유수유에 좋은 음식 총정리 안녕하세요 송충이군입니다:) 분유를 먹고 자란 아이보다 모유를 먹고 자란 아이가 면역력과 신진대사, 그리고 성장율 등등 월등히 좋다는 사실을 많이 알고 계실 텐데요 이렇게 좋은 모유를 먹이고 싶은 모든 어머니들의 마음이 다 똑같을 테지만 모유수유를 하려면 먼저 충분한 모유량이 충족되야 모유수유유를 할 수 있습니다 이번 포스트에서는 모유 수유를 위해 모유수유에 좋은 음식들을 정리해서 살펴보려고 합니다 모유수유에 좋은 음식들 1. 유제품들 유제품들 안에 풍부하게 들어있는 칼슘과 인산은 아기의 성장에 꼭 필요한 영양소이며 아기의 엄마에게도 필요한 영양소입니다 특히 유제품에 함유된 칼슘과 인산은 엄마의 골다공증을 예방하는 고마운 역할을 해준답니다 만약에 모유수유 중이라면 하루에 200~500ml의 양을 꼭 섭취.. 더보기 이전 1 다음
