아연 과다섭취시 부작용 썸네일형 리스트형 아연 권장량과 아연이 많은 식품 소개 안녕하세요 송충이군입니다:) 남성 정력에 가장 필요한 영양소라고 알려진 아연은 굴에 많이 함유되어 있습니다 그래서인지 그 유명한 카사노바가 즐겨 먹었다고 하지요이렇게 전설적인 바람둥이가 즐겨먹은데는 다 이유가 있다고 할정도로 아연과 스테미나와의 관계는 밀접합니다 이번 포스트에서는 많이 알려져 있지 않은 아연의 효능과 함께 아연 권장량과 아연이 많은 식품에 대해 소개하려고 합니다 아연의 효능과 효과 아연은 생명체의 필수적인 미량 무기질로 세포의 성장과 조직의 골격형성, 면역 기능에 관여하는 걸로 알려져있습니다 또 인슐린에 작용을 하며 성장호르몬, 갑상선 호르몬, 성호르몬 등에도 작용을 하는 것으로 알려져있습니다 정상적인 면역기능과 정상적인 세포분열을 위해 필수적인 아연은 결핍 시 피부 변화, 성장 지연, .. 더보기 이전 1 다음
