올리브오일 먹는법과 효능 소개 썸네일형 리스트형 올리브오일 먹는법과 효능 소개 안녕하세요 송충이군입니다:) 몸에도 좋고 맛도 좋은 음식이 많다면 얼마나 좋을까요?이번 포스트에서 소개해 드릴 올리브오일은 여러 매체에서 소개했듯 피부미용에도 좋고 건강에도 좋은 음식 중 하나입니다 또 다이어트에도 효과가 좋다고 알려진 올리브오일 먹는법과 효능에 대해 한번 살펴보도록 하겠습니다 올리브오일 효능올리브오일에는 다양한 등급이 있는데요올리브 오일의 최고등급은 바로 엑스트라 버진 이라는 등급이 최상의 등급입니다엑스트라 버진이라는 등급은 갓 딴 올리브 오일을 압착해서 만든 오일이라 엑스트라 버진 오일이라고 하는데 부가적인 열이나 혼합물 없이 100% 순수 갓 수확한 올리브만으로 오일을 만드는게 특징인 등급입니다올리브오일의 효능은 올리브오일의 70~80%를 구성하고 있는 올레산이 동맥경화 등 혈관 질.. 더보기 이전 1 다음
