계란 반숙과 완숙 시간 썸네일형 리스트형 삶은계란 만드는 법 반숙과 완숙 시간 안녕하세요 송충이군입니다:) 계란은 어떤 요리로 해먹어도 정말 맛있는 반찬이 되지요 계란 후라이, 스크램블, 계란찜, 계란국, 계란말이 등등 그 샛노란 노른자와 흰자의 궁합은 어린아이나 노인까지도 좋아하지 않는 사람이 없는 그런 음식입니다 이번 포스트에서는 삶은계란 만드는법 반숙과 완숙 시간에 대해서 알아보고 또 계란 효능, 계란에 관해서 이것저것 알아보도록 하겠습니다 먼저 계란 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다계란은 다이어트에 좋은 음식이라고 알려져 있습니다 단백질이 주 영양분을 이루는 계란은 나트륨이 적고 무기질과 비타민 또 아미노산등이 풍부하게 있고 그래서 단일 식품으로는 단연 최고라고 할수 있습니다첫번째. 레시틴레시틴이라고 하는 이 성분이 풍부하게 들어있는 계란은 혈관 건강, 치매 예방 및 두뇌 .. 더보기 이전 1 다음
