수면과 건강과의 관계 썸네일형 리스트형 수면과 당뇨병 관계 안녕하세요 송충이군입니다:) 잠을 잘 잤을때 꿀잠을 잤다라는 말을 많이들 하시는데요 잠을 잘 잔것 만큼 단맛을 느끼는 것도 없지요 잠은 사람에게 있어서 가장 중요한 생활 활동입니다 잠을 자면서 그 날의 기억들을 정리 하고 피로를 풀어주며 정신력을 회복하게 해주는 수면은 이렇게 정신 건강에만 좋은 게 아니라 당뇨병과도 관계가 있다고 합니다 어떻게 수면과 당뇨병 사이에 상관 관계가 있을 까요? 이번 포스트를 통해서 알아보겠습니다 수면과 당뇨병과의 상관 관계 어떻게 수면과 당뇨병과의 상관관계가 있는지 의문이 드는 분들이 많으실 겁니다 하지만 최근에 연구결과로 나온 바에 의하면 수면부족은 2형 당뇨병의 발병위험을 높인다는 연구결과가 나왔습니다 2형 당뇨병 : 여러 가지 요인으로 인해 인슐린에 대한 저항성이 증가.. 더보기 이전 1 다음