감기와 독감 예방법!

안녕하세요 송충이군 입니다 :)

독감이 유행이라고 해서 별일인가 싶었는데

독감에 걸리면 기본 

일주일은 쉬어야 한다는 얘기를 듣고

이게 가벼운 일이 아니구나 

생각이 들었습니다

독감과 감기를 예방하는 방법은 

어떤게 있는지 알아보도록 하겠습니다

3가지 C를 지켜주시면 되는데요

1. Clean

손은 항상 규칙적으로 씻어주시고

외출 후 집으로 들어왔을때 

반드시 가글과 함께 손도 씻어주세요

2. Cover

재채기와 기침은 꼭 막은상태에서!

마스크를 착용하는것도 

좋은 방법입니다

특히!

이렇게 전염병이 유행할때

공공장소에서는 꼭!

착용해주세요

3. Contain

본인이 아픈 걸 인지했을때는 

꼭 집에서 푹 쉬는게 좋아요

또 아픈사람 옆에 가서 병을 옮는일이

없도록 해야겠지요 :)

이 3가지 C를 잘 기억하시고

지키셔서 

올 겨울은 아주 크게 

유행한다고 들었는데

크게 앓는 일 없이 건강하게 

겨울 나셨으면 좋겠어요

건강한 하루 보내세요 :)

2016/12/21 - [오늘 이야기] - 감기와 독감의 차이?!

2016/12/21 - [오늘 이야기] - 감기와 독감에 좋은 음식들!