여름철 피부 가려움 총정리

안녕하세요 송충이군입니다:)

여름철 찾아오는 땡볕더위와 매미소리 그리고 땀띠와 함께 찾아오는 피부질환이 있습니다 

보통 피부는 건조해지면 간지러움을 느껴서 긁게 되는데 무덥고 습한 한여름에 무슨 건조증으로 인한 피부 가려움이냐? 라고 생각하시는 분들 많이 계실 겁니다

하지만 의외로 여름철 피부 가려움증으로 고통을 호소하시는 분들이 많이 계십니다

여름철 피부 가려움에 대해 원인과 치료법 등 총정리해서 살펴보도록 하겠습니다

피부가 간지러운 이유

피부 가려움을 유발하는 대표적인 원인은 바로 건조함 때문인데요 가을이나 겨울 같은 건조한 날씨도 아닌데 피부 가려움이 발생하면 혹시 더러워서 간지러운가? 라고 생각할수 있는데 전혀 그렇지 않습니다

여름철에 피부 가려움이 발생하는 이유는 바로 땀 때문입니다

덥고 습한 날씨 속에 피부는 우리 몸의 체열을 조절하기 위해 땀을 내서 증발 시킴으로 체온 관리를 합니다 

덥고 습한 날씨 가운데 이 땀이 빨리 증발하면서 건조함을 유발하게 되는데 특히 여름철에 땀이 증발하고 간 자리에는 세균들과 피지들이 남아있기 때문에 피부건강에 좋지 않습니다

그리고 더러워 졌다고 해서 비누로 자꾸 씻게 되면 피부가 건조해지기 때문에 더더욱 피부 건조증을 유발하게 됩니다

특히 아이들 같은 경우에는 피부가 약하기 때문에 이런 피부 건조증으로 인해 아토피, 건선, 습진 등 피부질환의 원인이 되기 때문에 주의하며 관리해줘야합니다

피부 건조증 예방법

피부 건조증 예방법으로 몇가지 방법이 있는데 소개해드리겠습니다

1. 냉방기구 바람 직접 쐬지 않기

여름철 피부 가려움을 유발하는 피부 건조증의 원인은 바로 냉방기구의 바람입니다 아무래도 여름철의 습기와 습도를 조절하다보니 냉방기구에서 나오는 바람들은 건조한 바람이 나와 직접 냉방기구 바람을 쐬다 보면 피부 건조증을 유발하는 원인이 됩니다

2. 수분 섭취 자주 하기

물을 자주 섭취 해주면 몸 속 노폐물을 제거해주고 혈액 순환을 원활하게 해주는 물은 메마른 피부에 수분 보충을 해주는 역할을 합니다 

수시로 수분을 섭취해 수분 보충을 해주면 좋습니다

3. 비타민 섭취하기

제철과일을 섭취하는 것이 몸과 피부 건강에 좋고 특히 비타민과 항산화 성분이 많이 함유되있는 토마토나 포도 등의 과일은 가려움증이나 피부 질환 원인에 도움을 주며 피부를 매끈하고 건강하게 만들어 줍니다

4. 피부 특성에 맞는 로션이나 크림 바르기

지성 피부인데 기름기 가득한 로션이나 크림을 바르거나 건성인데 기름기 하나 없는 크림을 바르는 등의 자신의 피부 특성을 고려하고 제품의 특성도 고려하셔서 본인의 피부 특성에 맞는 로션이나 크림을 손을 씻고 난 후나 샤워를 마친 후 바르는 것도 여름철 피부 가려움 예방 중 한 방법입니다

이렇게 여름철 피부 가려움에 대해 알아봤습니다 

무엇 때문에 자꾸 가려운지 궁금한 마음에 찾아본 여름철 피부 가려움에 대해 가볍게 살펴봤습니다 저처럼 가려움증으로 고생하시는 분들 이번 포스트를 참고 하셔서 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다