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계단걷기 운동법과 계단걷기 운동효과 안녕하세요 송충이군입니다:) 자동차에서 가장 중요하다 라고 생각되는 것 중에 하나는 바로 연비와 엔진출력인데요 차의 크기는 대형 SUV인데 엔진은 경차의 엔진이라면 어떨까요? 우리 몸도 체력과 지구력이 키와 덩치에 비해 현저하게 낮으면 앞서 말씀드린 비효율적인 자동차의 상태와 똑같다고 볼 수 있습니다 체력은 국력이다 라는 말이 있듯이 살아가면서 체력은 정말 필수 불가결한 요소입니다 체력이 정력과 정신력등을 뒷받침해주기 때문인데요 이런 체력과 지구력, 그리고 폐활량을 늘리기 위해서 가장 좋은 운동은 바로 유산소 운동인데요 이번 포스트에서는 계단걷기 운동에 대해서 계단걷기 운동법과 계단걷기 운동효과에 대해 알아보려고 합니다 계단걷기 운동법계단걷기 운동법은 정해져 있는것은 없습니다 다만 계단을 오르고 내려갈때.. 더보기
아이폰 구글포토로 사진저장 하는 법 안녕하세요 송충이군입니다:) 아이폰 유저라면 공통적으로 겪고 계시는 문제가 있을 겁니다 바로 사진때문에 용량이 없는 문제인데요 기기 용량이 128G나 256G 정도 되면 사진때문에 기기용량이 부족할 걱정이 전혀 없겠지만 32G나 64G같은 아이폰의 중간 용량 트림들도 고화질 사진때문에 약간 애매한 성격을 띄고 있습니다 해외여행이나 연인들끼리 놀러가서 사진 좀 찍다가 보면 어느새 용량이 꽉 찼다고 나오지요 또 동영상이나 음악을 넣어 듣다가 보면 더더욱 말할 것도 없고요 언급하지 않은 16G의 용량 고통은 말로 표현할 수 없을 정도 이기에 그만 넘어가겠습니다 이렇게 아이폰의 고질적인 용량 부족 현상 이번 포스트에서는 아이폰 구글 포토로 사진저장 하는법에 대해 알아보겠습니다 아이폰 구글포토로 사진저장 하는 법.. 더보기