인중 여드름 원인과 없애는 방법

안녕하세요 송충이군입니다:)

어른이 되면 가장먼저 기대되던일이 어떤 일들이 있으신가요? 대학가면 예뻐진다 대학가면 살빠진다 대학가면 여자친구 혹은 남자친구 생긴다 라는 마법같은 말들을 많이 들어보셨는지요

이런 마법 주문과도 같은 말들 중에도 여드름은 성인 되면 피부가 좋아진다 시간이 지나면 자연스레 나아진다 라는 말을 많이 들어보셨을 겁니다 

학창시절에 달고 살았던 지긋지긋한 여드름이 성인이 되는 순간 마법처럼 사라질거라 생각했지만 성인여드름이라는 불청객이 아직도 우리 피부에 남아있지요 특히 인중 여드름은 더 더욱 지긋지긋한 존재입니다

이번 포스트에서는 인중 여드름에 대한 내용과 함께 인중 여드름의 원인, 그리고 인중 여드름을 없애는 방법에 대해 알아보려고 합니다

인중 여드름 원인

얼굴은 전신의 거울이라고도 불립니다 얼굴 각부위 마다 피부트러블이 나는 이유가 다양한데요 특히나 입 주변에 여드름이나 염증이 잘 생긴다면 자궁에 열이 많거나 열이 많은 음식을 먹었을때 입주변 여드름이 올라옵니다 

실제로 여드름이라는 말은 열 + 들음 이라는 말로 열을 머금고 피부가 들리다 라는 말과 일맥상통합니다 

여드름의 원인으로는 다음과 같은 이유를 꼽을 수 있는데요

1. 불규칙한 생활습관

위생 불량 또는 수면부족 스트레스, 술과 담배가 원인입니다 그리고 여성의 경우 생리로 인한 여드름이 날 수 있습니다

2. 호르몬 과다분비

호르몬의 과다분비로 피부의 피지선 분비가 촉진되고 모낭이 막히게 되는데 이때 막힌 모낭에 피지가 쌓이면서 여드름이 생깁니다

3. 남성의 경우 오염된 면도날 사용

남성의 경우 턱수염 면도를 해줘야 하는 번거로움이 있지요 오염된 면도날이나 깨끗하게 세척되지 않은 면도날로 면도를 하면 피부 트러블이 일어나고 바로 여드름과 연관됩니다

4. 여성의 경우 메이크업과의 관계

두꺼운 화장을 멀리하고 잠자기전 반드시 세안을 하고 자야합니다 특히 유분이 많은 화장품 사용시 깨끗하게 세안해주는 것이 중요하며 모공 속 깊은 곳 까지 세안해주는 것도 매우 중요합니다

5. 손으로 만지지 않습니다

사람의 손에는 엄청나게 많은 세균들이 살고 있습니다 때문에 여드름이 나는 부위나 얼굴 피부를 손으로 자꾸 만지게 되면 여드름을 유발시키기 쉬운데 특히 화농성 여드름이 잘 생깁니다

인중 여드름 없애는 방법

인중 여드름 없애는 방법으로는 

1. 항상 깨끗하게 세안하는 습관

2. 여성의 경우 자궁이 차서 인중에 여드름이 나는 경우 아랫배에 따뜻한 찜질을 통해 개선하기

3. 규칙적인 식습관과 함께 규칙적인 운동을 병행 

4. 남성의 경우 면도날을 주기적으로 교체해 주며 면도날을 쓰고 나서 꼭 건조를 잘 해주어야 오래도록 사용

5. 밀가루는 호르몬 불균형을 초래하기 때문에 밀가루 음식을 많이 먹지 않기

6. 손으로 자꾸 만지지 않기

7.과일이나 채소 섭취 그리고 물 많이 마시기

인중 여드름 원인과 없애는 방법을 정리해서 살펴봤습니다

지긋지긋한 피부 트러블 그리고 영원한 원수인 여드름까지 원인부터 없애는 방법까지 알아봤는데요 깨끗하고 자신있는 피부를 가꾸기 위해 이번 포스트가 도움이 되셨길 바랍니다