소화불량 탄산음료?! 소화가 안될때 지압방법

안녕하세요 송충이군입니다:)

많은 분들이 고질적으로 겪고 있는 질환 중에 하나인 소화불량이 있습니다 맛있게 식사를 하고 나서 소화불량 때문에 속앓이를 하면 이것 만큼 억울하고 짜증나는게 없지요 소화불량은 심하면 두통과 함께 만성으로 찾아올 수 있는 무서운 질환 인데요 소화불량에 탄산음료는 어떨까요? 그리고 소화가 안될때 지압방법은 어떤게 있을까요? 이번 포스트에서 한번 알아보겠습니다

소화불량에 걸리는 건 여러가지 이유가 있겠지만 보통은 잘못된 식습관 때문에 걸리는 경우가 대다수입니다 식사를 급하게 하거나 지방을 많이 먹는 등 이러한 잘못된 식습관이 불러 일으키는 소화불량이 자칫 위염이나 만성으로까지 가게 될수 있어 주의가 필요합니다 이렇게 소화불량이 걸렸을때 대부분은 탄산음료로 소화불량 탄산음료로 해결하려고 하십니다만 이는 피해야 합니다

탄산음료의 탄산때문에 트림이 나오는데 이 트림 때문에 소화가 되는 듯한 착각이 들수 있지만 사실 탄산음료 속에 들어있는 설탕이 소화과정에서 발효가 되면서 소화장애가 더 심해질 수 있습니다

그렇다면 소화불량을 가라앉히는 방법 어떤게 있을까요?

적당한 산책과 운동은 장운동을 촉진시켜줘서 소화불량에 도움이 된다고 합니다 또 이번 포스트에서 소개할 소화가 안될때 지압방법도 있는데요 소개해드리겠습니다

소화가 안될때 지압방법

보통 급체를 하게 되면 손을 딴다라고 하죠 바늘로 손톱 밑에 부분을 살짝 찔러서 피를 빼는데요 이렇게 손을 따기 전에 눌러주는 부분이 있습니다 사진에서 빨간 점으로 표시한 이 부분을 합곡혈 이라고 하는데요 이 합곡혈을 눌러주면 급체에 좋고 배에 가스가 찬 증상을 완화시켜 주며 불편한 속을 편안하게 해준다고 합니다

또 사진의 파란점은 이간혈이라고 부르는데 둘째 손가락 즉 검지의 맨 끝부분에 뼈가 툭 튀어나온 부분이 있지요 이부분 바로 위, 그 부분을 이간혈이라고 합니다 이 부분을 톡톡 지압해주면 더부룩한 속을 진정시키는데 효과가 있다고 합니다

그리고 위 사진의 부분을 위관혈 이라고 합니다 손바닥이 끝나는 지점에서 5~6cm정도 손바닥을 쭉 편 상태에서 손바닥을 뒤로 꺾으면 보이는 가느다란 뼈두개 사이, 5~6cm 지점부분이 바로 위관혈입니다 내관혈을 지압해주면 소화불량에도 좋고 멀미에도 효과가 있다고 합니다

이렇게 소화불량 탄산음료는 어떤지?? 그리고 소화가 안될때 지압방법에 대해 알아봤습니다 소화불량에는 탄산음료?? 안됩니다 이번 포스트에 소개해드린 지압 방법으로 지압 마사지해주시고 정 안된다 싶을때는 소화제를 먹는걸 추천합니다 짜증나고 화나는 소화불량!! 꼭 타파하시길 바랍니다