건강 정보 썸네일형 리스트형 요구르트 효능 알아보자 안녕하세요 송충이군입니다 :) 얼굴 피부가 좋지않거나 다른 사람들보다 해독능력이 떨어지는 분들은 장 건강에 주목하셔야 할 것 같습니다장건강이 튼튼해야 해독능력, 독을 걸러내는 능력이 강해져서 피부나 다른 신체기관에 효과를 보게끔 나타나는데요장건강에 좋은 유산균은 우리가 쉽게 구할 수 있는 요구르트 속에 많이 들어있다고 합니다이런 요구르트의 효능은 어떤 것들이 있을까요? 요구르트 효능 알아보자요구르트라는 것은 요거트라고도 부르는데 우유를 발효시킨 것으로 유산균을 섭취할 수 있는 좋은 음식입니다요구르트의 효능1. 뼈 건강우유를 가공해서 만든 음식이기 때문에 칼슘이 풍부해서 뼈 건강에 아주 좋다고 해요골다공증 예빵에 뛰어나며 우유를 잘 못먹는 분들은 요구르트를 통해 칼슘을 섭취하면 좋다고 합니다 2. 단백질 .. 더보기 과민성대장증후군에 좋은음식 총정리 안녕하세요 송충이군입니다:) 면접, 회의, 상견례 등등 처음 맞닥뜨리는 무겁고 부담스러운 자리에 가게 되면 어떤 반응이 나타나시나요?보통 식은 땀이 나거나 아니면 손에 땀이 나고 입이 바짝 마르는 등 긴장한 모습으로 보여지는 증상들은 여러가지 형태로 볼 수 있는데요하지만 우리 몸이 스트레스를 받고 있을때 나타나는 증상으로 가장 참기 힘든게 바로 과민성 대장증후군이라는 증상입니다스트레스를 받으면 대장에서 반응을 보여 지속적으로 배가 아프고 화장실에 가야하는 번거롭고 진이 빠지는 스트레스 증상인데요과민성대장증후군에 좋은음식은 없는지 또 치료방법은 없는지 과민성대장증후군에 대해 살펴보도록 하겠습니다 과민성대장증후군이란?과민성 대장 증후군은 외견상 특이점으로 확인되는 특정 질환은 없지만 식사 후, 가벼운 스트레.. 더보기 비브리오 패혈증 증상 총정리 안녕하세요 송충이군입니다:) 혹시 패혈증에 대해 잘 알고 계신가요?패혈증이라는 말은 많이 들어봤지만 어떤 증상과 원인 때문에 생기는 증상인지는 잘 모릅니다간략하게 알기로는 미생물에 감염되어 발생하는 증상이라고 하는데 정확하게는 어떤 증상을 가진 질환일까요? 패혈증도 여러가지 종류가 많이 있습니다만 오늘은 비브리오 패혈증 증상에 대해 살펴보도록 하겠습니다 비브리오 패혈증 증상이란?비브리오 패혈증은 비브리오 불니피쿠스균이라는 균에 감염되어 유발되는 병으로 오한, 발열 등의 신체 전반에 걸친 증상과 설사, 복통, 하지 통증과 함께 다양한 피부병적인 변화가 발생하는 감염성 질환입니다 비브리오 패혈증 원인비브리오 패혈증을 일으키는 비브리오 불니 피쿠스 균은 바다에 살고 있는 그람 음성 세균으로 소금과 친한 호염균.. 더보기 임산부 스트레스 해소법 총정리 안녕하세요 송충이군입니다:) 현대인들의 지친 삶에는 적절한 스트레스 해소를 위한 해갈책이 있어야 건강한 라이프를 즐길 수 있는데요하지만 스트레스가 없는 사람이 없듯 살면서 스트레스는 뗄래야 뗄 수 없는 존재입니다 그렇다고 스트레스가 나쁜 점만 있는건 아닙니다적당한 스트레스는 건강한 삶을 유지시켜주는데 도움을 준다고 합니다일반인들의 스트레스 해소법은 다양하게 많이 있고 할 수 있지만 임산부분들의 스트레스 해소법은 조금 다르게 조심하면서 스트레스를 해갈해야 하는 번거로움이 있습니다이번 포스트에서는 임산부 스트레스 해소법에 대해 살펴볼 예정인데요어떤 방법들이 있는지 살펴 보겠습니다 임산부 스트레스 원인 임신을 하고 나면 호르몬의 변화와 신체의 변화 때문에 감정의 기복이 심해지게 됩니다출산에 대한 막연한 불안감.. 더보기 산후 우울증 예방 및 퇴치법 알아보자 안녕하세요 송충이군입니다:) 아이를 갖게 되면 조심해야하는게 한두가지가 아닌데요 육체적으로도 정신적으로 각별히 신경을 써야 합니다특히 육체적인 것은 회복이 될수 있지만 정신적으로는 회복이 되기 힘들고 또 한번 빠지게 되면 헤어나오기 힘들기 때문에 유의하셔야 하는데요산후우울증은 그래서인지 정말 무서운 질환 중 하나로 손꼽힙니다많은 산모분들이 겪는 산후우울증은 예방법과 퇴치법이 없을까요?한번 알아보겠습니다 산후 우울증의 원인산후우울증은 출산 후 4주에서 6주사이 산욕기 동안 각종 우울증상을 경험하는 것을 말하며 우울한 기분, 심한 불안감, 불면, 과도한 체중 변화, 의욕저하, 집중력 저하 등등의 일상생활에서의 기능 저하를 초래하는 질환을 말합니다산후 우울증의 원인은 아직 불명확하지만 산후 우울증을 경험한 적.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 15 다음
